DOBRO JE ZNATI: 4 namirnice sa kojima će vaš želudac i crijeva raditi poput sata
Sadržaj se nastavlja nakon oglasa
Vid se vraća za 12 dana! Radite ovo svaki dan
Zatvor može biti jako neugodan problem. Osjećate bolove, neprijatnost i to vas sputava u brojnim aktivnostima.
Donosimo vam nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se riješite ovog problema.
Sadržaj se nastavlja nakon oglasa
Gomila crva će nestati za sat vremena! Zapišite recept: za jednu čašu vode 2 grama...
Evo šta će vam pomoći da riješite ovaj problem:
Pijte dosta vode
Potrebno je da unosite dosta vode kako bi vaš organizam normalno funkcionisao, ali i da bi vaša crijeva normalno radila. Vidjet ćete kako će se stolica normalizovati. Pijte dnevno 8 čaša vode.
Jogurt, kefir
Sadržaj se nastavlja nakon oglasa
Učinite to prije spavanja i probudit ćete se bez proširenih vena
Gode crijevima, pomažu očuvanju sluznice, a i preporučuje se njihova konzumacija kada konzumirate antibiotike jer antibiotici narušavaju crijevnu floru. Ovo su prirodni probiotici.
Banane
Ali da napomenemo, kod zatvora se daju zrele banane, a ukoliko imate problem sa dijarejom idu striktno zelene.
Šljive
Šljive su odlično rješenje za problem zatvora. Bilo bi dobro kada biste pojeli koju suhu šljivu. Primjetit ćete olakšanje.
Izvor: novi.ba
Sadržaj se nastavlja nakon oglasa
Gljivice na noktima nogu nestat će u 3 dana nakon ovoga!
Težite li više od 80 kg? Dosegnut ćete 56 kg. Zapišite recept!
