OBRATITE PAŽNJU NA VRIJEME: Ovo su znakovi koji upozoravaju da vam fali magnezijum
Sadržaj se nastavlja nakon oglasa
Uklonila sam bore u svojoj 60. godini jednostavno preko noći
Magnezijum je mineral bitan za naše zdravlje. Kako bismo imali normalne koncentraciju u našem organizmu, potrebno je da se zdravo hranimo. Zato jedite što više zelenog povrća, žitarica, voća i nadomjestit ćete te nedostatke.
Ovo su neki simptomi koji upozoravaju da imate manjak magnezijuma:
Sadržaj se nastavlja nakon oglasa
– Manjak energije, konstantni umor mogu značiti da vam fali željeza, ili magnezijuma.
– Česte glavobolje nastaju obično zbog manjak magnezijuma,stoga pijte dosta vode i jedite zdravo. Ne koristite puno analgetike jer oni vam smanje bolove, ali zato uništavaju ostale organe i uz to još postajete ovisni.
– Česti grčevi u nogama – Magnezijum je bitan za rad mišića, u slučaju da vam nedostaje magnezijuma, moguće je da ćete osjećati grčeve.
– Nesanica – Moguće je da se nesanica pojavi i kao simptom nedostatka magnezijuma ,a još jedan uzrok jeste stres i pretjerano razmišljanje o nekim stvarima prije spavanja. Hranite se zdravo, a da zaspite vam može pomoći čaj od matičnjaka. Zdravije je od tableta, mnogo.
Sadržaj se nastavlja nakon oglasa
Magično topljenje sala sa stomaka i bokova. Sve je jako jednostavno, uzmite
– Nepravilni otkucaji srca – Nedostatak magnezijuma utiče i na rad srca, stoga određene nepravilnosti mogu biti povezane sa nivoom magnezijuma. Provjerite kod ljekara.
– Zatvor je još jedan od simptoma
– Visok krvni pritisak takođe
– Krhkost kostiju je povezana sa neodstatkom magnezijuma, kalcija i ostalih minerala.
– Nagle promjene raspoloženja, česta nervoza, anksioznost mogu značiti da imate manjak magnezijuma.
Sadržaj se nastavlja nakon oglasa
Šta učiniti ako se na tijelu pojave papilomi, bradavice, madeži ili crvene tačke
Ovo čisti krvne sudove kao ludo! Ujutro skinite sa sebe 2 kg krvnih ugrušaka…