Krastavci sadrže hranjive tvari koje pomažu u ispiranju mokraćne kiseline iz bubrega. One sadrže i kafeičnu kiselinu koja pomaže u uklanjanju zadržavanja vode. Budući da su krastavci također niski u kalorijama, oni su dobra opcija za grickanje onih koji nastoje izgubiti težinu.

BRUSNICE

Brusnice su bogate antioksidansima i vitaminom C i pomažu u ispiranju višaka vode iz tijela. Oni također štite stanice tijela od oštećenja uzrokovanih toksinima i slobodnim radikalima koje proizvode vaše tijelo tokom metaboliziranja.

LUBENICA

Lubenice se sastoje od 92% vode i dolaze s različitim mineralima i vitaminima koji imaju svojstva diuretika.

CELER

Celer sadrži spoj koji se zove kumarin koji pomaže u čišćenju tijela izlučujući svu neželjenu vodu u obliku urina. Također pomaže kod probave i sprječava visoki krvni tlak.

Sadržaj se nastavlja nakon oglasa

Magično topljenje sala sa stomaka i bokova. Sve je jako jednostavno, uzmite

---

Sponsored by

ĐUMBIR

Đumbir se smatra jednim od najučinkovitijih diuretskih namirnica. Pomaže u probavi i u očuvanju tijela od štetnih toksina.

MRKVA

Mrkva je bogata antioksidansima i vitaminima koji olakšavaju detoksifikaciju u tijelu. Zahvaljujući sadržaju kalija, mrkva također pomaže u održavanju razine holesterola i šećera u krvi.

ŠPAROGE

Visoki sadržaj kalija u šparogu pomaže u sprječavanju nepotrebnog zadržavanja vode.

ZELENI ČAJ

Zeleni čaj je prirodni diuretik. Istraživanja su pokazala da pijenje zelenog čaja redovno smanjuje masnoće tijela do 19%.

MASLAČAK

Maslačak je tradicionalno korišten kao prirodni diuretik. U Europi, ekstrakt maslačaka koristi se za liječenje mnogih medicinskih stanja i odobrava ga Njemačka Komisija E.