Ovo morate probati: Jača kosti, štiti od raka i ZA SAMO NEKOLIKO SATI OBARA KRVNI PRITISAK!
Sadržaj se nastavlja nakon oglasa
Uklonila sam bore u svojoj 60. godini jednostavno preko noći
Ako želite da u nekoliko koraka poboljšate i svoje zdravlje i svoj izgled opredijelite se da špinat bude što više i što češće u vašoj ishrani. Nekada i nekoliko svježih listova može da doprinese razlici koju ćete sasvim sigurno brzo primjetiti.
Prevencija kancera
Sadržaj se nastavlja nakon oglasa
Dodavanje spanaća u ishranu jednostavan je način da spriječite razvoj i rast kancerogenih ćelija. Zeleno povrće je nešto što morate imati na svakodnevnom meniju. Špinat, kelj, kupus, zelena salata sve su to blagotvorne namirnice. One sadrže karotenoide, pigmente koji imaju antioksidativno dejstvo.
Prema “The American Institute of Cancer Research” hrana koja sadrži ovaj pigment zaista spriječava rak grla, usne duplje, usporava rak dojke i rak pluća.
Jača kosti
Špinat treba jesti i zbog vitamina K, važnog saveznika u održavanju zdravlja kostiju.
Sadržaj se nastavlja nakon oglasa
Magično topljenje sala sa stomaka i bokova. Sve je jako jednostavno, uzmite
Vitamin K je bitan za pravilan proces mineralizacije kostiju, odnosno za zdrave i čvrste kosti. Treba ga jesti i zbog kalcijuma, natrijuma, fosfora, mangana, bakra, cinka, joda, kobalta. Zbog zavidnog prisustva celuloze, spanać je dragocjen za varenje i čišćenje organizma.
Takođe, ovaj kompleks vitamina utiče na ljepšu kosu i nokte.
Reguliše krvni pritisak
Špinat ima čak tri sastojka koji se bore protiv visokog pritiska – kalijum, folati i magnezijum.
Minerali koje sadrži spanać, posebno magnezijum i kalaj, zaustavljaju enzime koji povećavaju krvni pritisak, tako da je spanać idealan za osobe sa visokim krvnim pritiskom. Spanać je takoreći prva pomoć kod hipertenzije.
Izvor: Alo.rs
Sadržaj se nastavlja nakon oglasa
Šta učiniti ako se na tijelu pojave papilomi, bradavice, madeži ili crvene tačke
Ovo čisti krvne sudove kao ludo! Ujutro skinite sa sebe 2 kg krvnih ugrušaka…
