– ¼ kašičice sirovog meda
– 1/8 kašičice morske soli
– 1 žlica kokosovog ulja

Sve ove korisne sastojke su izuzetno efikasne jer će opustiti vaš um tijelo. Osim toga, njihova kombinacija će smanjiti efekat šiljaka u kortizola, što je ono što ometa našu sposobnost da spava i budi te tokom noći.

Priprema i upotreba:

Za najbolje rezultate, trebali konzumirati ove moćne mješavina pred spavanje.

Postoje dva načina da se to konzumirati:

Sadržaj se nastavlja nakon oglasa

Učinite to prije spavanja i probudit ćete se bez proširenih vena

---

Sponsored by

Opcija 1:

Mix je kokosovo ulje i med a zatim dodajte morske soli. Promiješati i uzeti kašiku smeše. Onda, popijte čašu vode.

Opcija 2

Također se možete konzumirati med i kokosovo ulje sirovog odvojeno, a zatim popiti čašu vode. Nakon toga, dodati soli u čaši vode i piti kao dobro.

U slučaju da se probudi u toku noći, ponovo iskoristiti ovu spavanje lijek, a vi ćete zaspao ponovo pasti u manje od pola sata.

Uprkos tome što je sladak, med ne podigne nivo šećera, i to vam pomaže da zaspite lako. Osim toga, pruža potrebnu količinu jetre glikogena skladištenje za mozak, a njegov nedostatak dovodi do povećanog lučenja hormona nadbubrežne žlijezde, kao hormona stresa, kortizola, i adrenalin. Kada u velike količine, ovih hormona izazvati probleme sa spavanjem.

S druge strane, kokosovo ulje energiju tijela i daje osjećaj sitosti, koji će vam pomoći da izbjegne glad ujutro. Također će spriječiti nivo šećera u krvi šiljcima tokom noći, što je glavni razlog zašto se probudimo.

So će vam pomoći da smanjite nivo hormona stresa i da će osigurati energiju