TRODNEVNA DIJETA PRŽI MASNE NASLAGE – ZA 3 DANA 3 kg MANJE: Samo je važno da OVO jedete
Sadržaj se nastavlja nakon oglasa
Uklonila sam bore u svojoj 60. godini jednostavno preko noći
Iako brza dijeta od tri dana nikako ne spada u takozvane zdrave dijete za mršavljenje, ona će pomoći svakom polazniku da “uskoči u svoju omiljenu gardarobu” već nakon kratkog perioda i da se u njoj oseća bolje!
JELOVNIK
1. dan
Doručak: nezaslađen čaj ili crna kafa bez šećera, 1 parče tost hljeba sa kašikom putera od kikirikija, 1/2 grejpfruta ili sok od limuna;
Ručak: 1/2 šolje tunjevine, 1 kriška tosta, kafa bez šećera ili nezaslađen čaj;
Večera: 200 g posnog mesa ili piletine, 1 šolja barene boranije, 1 šolja šargarepe, 1 šolja sladoleda od vanile, 1 jabuka srednje veličine, kafa ili čaj bez šećera.
2. dan
Doručak: 1 kuhano jaje, 1 kriška tosta, 1 banana, nezaslađen čaj ili obična voda;
Sadržaj se nastavlja nakon oglasa
Magično topljenje sala sa stomaka i bokova. Sve je jako jednostavno, uzmite
Ručak: mladi nemasni sir ili 1 šolja tunjevine, krekeri, integralni keksi ili tost hljeb, voda ili čaj bez šećera;
Večera: 2 viršle, 1/2 šolje šargarepe, 1/2 šolje brokolija na pari, 1/2 šolje sladoleda od vanile, nezaslađen čaj ili voda.
3. dan
Doručak: 5 slanih krekera ili integralni keks, 50-100 g nemasnog sira, 1 jabuka, crna kafa bez šećera ili čaj;
Ručak: 1 parče tost hleba, 1 kuvano jaje, kafa ili čaj bez šećera;
Večera: 1 šolja tunjevine, 1 šolja šargarepe, 1 šolja karfiola, 1 šolja dinja ili jabuka, 1/2 šolje sladoleda od vanile.
Trodnevna brza dijeta se po potrebi može ponoviti, ali tek nakon deset dana. Poželjna je lagana fizička aktivnost za vreme i nakon dijete i obavezno pijte makar osam časa vode dnevno.
(Žena Blic)
Sadržaj se nastavlja nakon oglasa
Šta učiniti ako se na tijelu pojave papilomi, bradavice, madeži ili crvene tačke
Ovo čisti krvne sudove kao ludo! Ujutro skinite sa sebe 2 kg krvnih ugrušaka…